<今日の表紙>7月の隠れた24日朝のワンダーショット
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つれづれウォーキング地蔵川から帰った時に撮れたショットです。DSC04306
アップよりもロングのほうが迫力がありますね。

昨朝はいいお天気で明けました。DSC04477

30日の人間ドックの厳しい中間結果を受けて気持ちを新たにして上飯田第一病院に定期的な右膝にヒアルロン酸注射を打ちに行くと、待合ロビーに血圧計がありました。ということで、早速測定開始。結果は、DSC04481
人間ドックとほとんど変わらず高血圧です。(汗)

FBの友人のMさんから僕にコメントがありました。

まずは、暫く禁酒をすすめます。酒を止めると確実に下がります‼僕は40歳の時250までなり一年間で平常値に下がりました‼️寝酒が原因でした。血圧は、薬を2年半継続服用しています‼️現在は、良好で、朝一錠飲んでます。継続が必要です。以前は、頭痛、眠気等ありました。脳梗塞にならないよう気を付けてください。病気とは、友達付き合いしています🤗

ということで、昨日の晩御飯から家ではしばらくビールを飲まないことにしました。

外で友人との会食では量を減らして対応しようと思います。家でビール0の生活をするとかなり効果があると思います。まあ、2週間後に郵送されてくる結果を見ながらお医者さんと相談ということにうと思います。でも、病院に行くとまた検査をすると思いますので効果が期待できます。

  昨日も測定したら高血圧今から誓う家飲みゼロを

今日はこれから、僕が宮司をしている滋賀県高島市安曇川町西万木の日吉神社の末社愛宕神社のお祭りに行きます。早速、直会でも飲酒は控えめにします。

日吉神社と、DSC09869
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末社の愛宕神社でお別れします。DSC09872


今日の曲は、Mr.Children 口笛